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冬季牛皮癣患者怎么给皮肤补水

 来源:成都银康银屑病医院 作者:网络编辑 

大家知道很冷的冬季皮肤很容易发生干裂等现象,由于牛皮癣常常会因为这些外伤导致病情加重,所以牛皮癣患者应避开易导致皮肤受伤的物质,此外牛皮癣患者本来就会发生皮肤干燥,再加上冬季气温低空气含水量低,会使皮肤干燥症状更加冥想,所以冬季牛皮癣患者要及时的为皮肤进行补水工作。

专家介绍牛皮癣患者要如何补水呢:

1、多吃水果:在饮食上患者喝的水大都经过尿液排出了,但是由于气候干燥极易导致体内上火,建议患者多吃一些水果、蔬菜,这些食物的含水量一般超过70%,牛皮癣患者即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分。

2、日常饮食讲究干稀搭配,从三餐中获得水分也同样重要。牛皮癣患者不妨充分运用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外,选择一些果蔬和不咸的汤粥,都是很好的补水方法。

3、多吃点酸的食物:患者冬季防燥饮食少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主,牛皮癣患者应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、纤维素等矿物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,可以滋阴润燥。

4、牛皮癣患者冬季防燥饮食少吃盐。如果牛皮癣患者饭菜中含盐量太高,会导致唾液分泌减少,有利于各种细菌在上呼吸道存活。高盐饮食还可能降低黏膜反抗疾病的能力,使各种病菌乘虚而入,诱发咽炎。

专家告诉大家其实生活中补水的方法有很多。如多吃蔬菜、水果、喝水等,较简单的方法就是喝水,但是为了让喝水变得更加有效果,大家在平时生活中还应该适当的喝茶,那么那些喝茶方法能够补充皮肤水分呢?

牛皮癣补水喝茶方法:

柠檬茶:将柠檬去皮后切成片(去皮),可根据个人口味添加冰糖,泡水饮用。常饮柠檬茶会让牛皮癣患者患者的肌肤光泽有弹性。

桃花茶:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。将这三样置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3--4次。这种茶能祛除黑斑白嫩肌肤。

红花茶:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂会使牛皮癣患者的皮肤变得干净。

综上所述,大家也知道了冬季牛皮癣患者补水的方法其实还有很多的,以上介绍的方法都是患者力所能及的事情,希望牛皮癣患者能够做好,不要因为冬季寒冷干燥而使病情恶化。牛皮癣在生活中越来越常见,在病情发生的时间,患者就应该想到治疗,而进行科学的治疗是能够有效的控制住病情的。

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